DIETA  DE LOS 9 DÍAS

Durante 9 días puedes comer:

Desayuno

Jugo de piña sin azúcar (hecho en casa)

Porción de  piña en trozos 

Media Mañana

Porción de piña

Almuerzo 

Porción de piña

Media lata de atún (en agua)

Jugo de piña sin azúcar (hecho en casa)

Media Tarde

Porción de piña 

Cena 

Media lata de atún (en agua)

Jugo de piña 

Nota: durante todo el día tomar abundante agua y agua de piña.

Agua de piña: poner a hervir la cascara de a piña, debidamente lavada, en agua. esperar a que hierva. dejar enfriar. y consumir sin azúcar. tiene propiedades diuréticas y ayuda a quemar grasa